Česta pitanja
Praktične informacije prije prvog susreta.
01Kako izgleda prvi susret?
Na početku razgovaramo o temi s kojom dolaziš i o tome što želiš promijeniti. Ne moraš imati potpuno jasno definiran problem. Dio prvog susreta posvetit ćemo razgovoru i upoznavanju s onime što te dovelo, a ostatak ćemo iskoristiti za konkretan rad.
02Koliko je susreta potrebno?
Broj susreta nije unaprijed određen. Neke teme mogu se značajno pomaknuti u kraćem vremenu, dok druge traže dulji proces i više kontinuiteta. O daljnjim susretima dogovaramo se kako rad napreduje.
03Hoću li tijekom hipnoze izgubiti kontrolu?
Ne. Hipnoza nije stanje u kojem netko drugi upravlja tobom. Tijekom rada možeš govoriti, pomaknuti se, otvoriti oči ili u bilo kojem trenutku zaustaviti proces. Ostaješ svjestan onoga što se događa i aktivno sudjeluješ.
04Što ako se teško opuštam ili mislim da se ne mogu hipnotizirati?
Opuštenost nije uvjet za hipnozu. Ne moraš utišati misli niti postići neko posebno duboko stanje. Hipnoza se temelji na usmjeravanju pažnje, a način na koji radimo prilagođavamo tome kako ti prirodno reagiraš i doživljavaš proces.
05Radimo li na svakom susretu hipnozu?
Ne nužno. Hipnoza je jedan od načina na koje možemo raditi, ali ne mora biti dio svakog susreta. Možemo ostati u razgovoru, usmjeriti pažnju na tjelesne senzacije, raditi s dijelovima ili uključiti hipnozu.
06Kako izgleda online rad?
Online susret traje 90 minuta i odvija se putem videopoziva. Potrebni su ti miran prostor, stabilna internetska veza i mogućnost da tijekom susreta budeš bez prekidanja.
07Čemu služe snimke između susreta?
Snimke mogu poslužiti za samostalan rad između susreta i podržati ono čime smo se bavili tijekom susreta. Koristim ih prema potrebi, ovisno o temi na kojoj radimo. Nisu obavezne i ne dobiva ih svatko automatski.
08Kako se dogovaraju termini?
Upit možeš poslati putem kontaktne forme ili e-maila. Na upite odgovaram osobno, a nakon toga zajedno dogovaramo termin. Susreti su dostupni uživo u HypnoHausu u Zagrebu i online.
09Što ako tijekom susreta ne znam što reći ili ne osjećam ništa posebno?
I to je sasvim u redu. Ne moraš znati što bi se trebalo pojaviti niti tijekom susreta tražiti “pravi” odgovor ili osjećaj. Možemo krenuti upravo od onoga što u tom trenutku primjećuješ, čak i kada ti se čini da se ne događa mnogo.
10Trebam li se nekako pripremiti za susret?
Nije potrebna posebna priprema. Dobro je samo ostaviti dovoljno vremena da na susret ne dolaziš u žurbi i, ako radimo online, osigurati prostor u kojem ćeš imati privatnost i mir. Ako postoji nešto što je važno znati prije susreta, dogovorit ćemo to unaprijed.